dimostrazione del corso di GLOBAL TRAINING

Mercoledì 29 dicembre alle ore 19.00 presso il PalaIgnazioCefalù il M° Franco Lusco, in collaborazione con l’A.S.D. Zannella Basket Cefalù, organizza la dimostrazione del corso di Global Training che avrà inizio a Gennaio 2011.
Il corso è aperto a tutti e sarà diretto dal M° Franco Lusco che si avvarrà dell’assistenza degli allenatori federali Carlos Gallo e Andrea Lusco.
La finalità del corso è quella di migliorare sia la propria forma fisica che la prestazione sportiva, con il denominatore comune che sarà sempre quello di divertirsi nell’allenamento.
Le discipline che verranno utilizzate deriveranno dai Fondamentali delle Arti Marziali tradizionali, dalla Ginnastica Propriocettiva, dalla Ginnastica Posturale, dai Fondamentali del Basket.
Questa miscela di discipline, sintetizzata dall’esperienza maturata in diversi anni di lavoro dal M° Franco Lusco nel settore Atletico\Agonistico, servirà a migliorare forza, resistenza, velocità e postura con l’aiuto di un altro livello di energia il “Ki” .